消費生活研修会「ムリなく続ける健康ダイエット！食生活を変えて食品ロスも減らそう」

ムリなく続ける健康ダイエット！食生活を変えて食品ロスも減らそう

ダイエットは、ただ食事を減らすだけではありません。栄養バランスや調理の工夫を知り、無理なく続けられる健康的な食生活を学びませんか？

• 栄養学から学ぶ、ダイエットのコツ
• おいしくカロリーダウン！調理のひと工夫
• 食べ方を変えて食品ロスも削減

令和8年11月7日（土曜日）午前10時から12時まで

産業とくらしプラザ研修室（文京シビックセンター地下2階）

日本栄養大学短期大学部　教授　豊満美峰子　氏

区内在住・在勤・在学者

46人（抽選）

無料

申込フォーム（外部リンク）から申込

または往復はがきに「住所・氏名・電話番号・年齢」を記入し郵送で申込

窓口に85円はがき持参で申込も可

10月1日（木曜日）から10月23日（金曜日）まで（郵送は10月22日（木曜日）必着）