自分に合った活動探しに！「いきいきシニアの元気力マップ」

「いきいきシニアの元気力マップ」は、高齢者の方が住み慣れた地域で自分に合った健康づくりや趣味の活動を見つけるためのガイドマップです。

手軽な運動や脳トレーニング、趣味・文化活動など、さまざまな活動が地域ごとにまとまっているので、お近くの活動をかんたんに探すことができます！

生活をより楽しくする活動を、気軽に始めてみませんか？

この冊子は区役所の高齢福祉課窓口や地域活動センター、高齢者あんしん相談センターなどで無料で配布しています。

令和7年度版　いきいきシニアの元気力マップ（PDF：32,474KB）