更新日：2026年2月9日
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厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。
女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすためには、生活の場（家庭、地域、職域、学校）を通じて、女性の様々な健康問題を社会全体で総合的に支援することが重要です。
（参考）
女性のライフステージと健康課題については、こちらをご覧ください。
人生100年時代。この長い時間を健やかに過ごし、不健康な期間を短くするためには、身体の仕組みや変化を理解し、上手に付き合っていくことが大切です。
特に女性の健康は「女性ホルモン」によって左右されますが、その分泌量は一生を通じて大きく変化するため、女性特有の健康課題があります。
各ライフステージの特徴に応じた健康づくりのポイントを知り、充実した日々を過ごしましょう。
女性限定のイベントではありません。女性だけに限らず、ご家族や職場、周囲の皆さんのご参加もお待ちしています！
アロマ＆ハンドセラピー体験の申込みは定員に達しましたので、締め切りました。
（注意）各コーナーにより実施時間は異なります。詳細は下記をご覧ください。
ギャラリーシビック（文京シビックセンター1階）
不要
（注意）アロマ＆ハンドセラピー体験のみ申込順です。詳細は下記をご覧ください。
申込みは定員に達しましたので締め切りました。
アロマ＆ハンドセラピー体験～香りとタッチングでバランスを整える～
無料
かかとの骨に超音波を当て、骨の強さを反映する測定方法です。骨折リスクを簡単にスクリーニングできます。
10時00分～12時00分、13時00分～15時00分、15時30分～18時00分
（注意）
血管の弾力性や脈の波動から、自分の血管が何歳相当の血管の状態なのかが分かります。
ベジチェックは、センサーに手のひらをあてるだけで推定野菜摂取量を測定することができます。
※混雑時は人数制限を設ける可能性があります。
アロマの香りとタッチング（触れる）で幸せな気持ちに包まれながら、こころとからだを癒す時間を過ごしてみませんか?
ギャラリーシビック（文京シビックセンター1階）
区内在住者
無料
平岡奈津紀氏（アロマナースセラピスト）
各回10名（申込順）
申込期間：2月9日（月曜日）から開始します。
下記のリンクよりお申し込み下さい。
乳がんを早期発見するためには、日ごろから乳房の状態を意識する生活習慣「ブレスト・アウェアネス」が大切です。
日頃からご自分の乳房の状態に関心を持ち、乳房を意識して生活するため、乳がんモデルで触診体験をしてみましょう！
食と栄養のコーナーです。管理栄養士がアドバイスします！
妊娠・授乳によってママの骨密度は低下し、産後の骨折の原因となります。
生涯を通じた骨の健康のために、妊娠前後の骨密度を維持することが大切です。
保健衛生部・文京保健所健康推進課福祉保健政策推進担当
〒112-8555 東京都文京区春日1丁目16番21号
文京シビックセンター8階南側
電話番号：
03-5803-1231
ファクス番号：03-5803-1355