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更新日：2025年7月3日
ページID：5881
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内容は決定次第掲載していきます。
また、番組・内容は変更になる場合がありますので、ご了承ください。
番組の放送時間について
基本は10分。「ミニ」は5分。「文の京セレクション」は57分。「文京インフォメーション」は7分（8時50分からのみ9分）です。
それ以外の放送時間については番組表に記載します。
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8時 |
30分 |
くらしのSafety 土砂災害に備えて |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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| 20分 |
すくすくカレンダー 子どもの遊びと親子のコミュニケーション |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付き放送 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ オラキオと巡る！【アクティブ介護2024】前編 |
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| 30分 |
発見！Bスイッチ オラキオと巡る！【アクティブ介護2024】後編 |
||
| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ プラスチックの分別回収が始まります！～ごみから資源へ～ |
||
|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 区民参加オペラCITTADINO歌劇団第23期生「トゥーランドット」前編 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety 土砂災害に備えて |
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| 10分 |
スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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| 20分 |
すくすくカレンダー 子どもの遊びと親子のコミュニケーション |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付き放送 ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 区民参加オペラCITTADINO歌劇団第23期生「トゥーランドット」後編 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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|
10分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 20分 |
発見！Bスイッチ オラキオと巡る！【アクティブ介護2024】前編 |
||
| 30分 |
発見！Bスイッチ オラキオと巡る！【アクティブ介護2024】後編 |
||
| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ プラスチックの分別回収が始まります！～ごみから資源へ～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
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| 30分 |
Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ プラスチックの分別回収が始まります！～ごみから資源へ～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
|
| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 子育て講座「子どもの自立を促す子育ての工夫」 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
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| 30分 |
Myストーリー 柳町小学校 松丸奨 栄養士 |
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| 40分 |
手話付き放送 ライフサポートナビ プラスチックの分別回収が始まります！～ごみから資源へ～ |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 子育て講座「子どもの自立を促す子育ての工夫」 |
|
| 21時 | 00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
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10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【脚力トレーニング】 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【実践編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
||
| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 健康を守る！経口補水液の使い方・作り方 |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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|
50分 |
文京インフォメーション |
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| 16時 | 00分 |
文の京セレクション フレイル予防とウォーキング |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【実践編】 |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション フレイル予防とウォーキング |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 健康を守る！経口補水液の使い方・作り方 |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【実践編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（7分） | ||
| 12時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（5分） |
|
| 05分 |
くらしのSafetyミニ 救急車の適時・適切な利用～その119 本当に緊急ですか？～ |
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| 10分 | 文の京介護予防体操 | ||
| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 健康を守る！経口補水液の使い方・作り方 |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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50分 |
文京インフォメーション |
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| 14時 | 00分 | 特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（5分） | |
| 16時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（10分） |
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| 10分 |
ライフサポートナビ こどもへの薬の使い方【飲み薬編】 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～西片～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ こどもへの薬の使い方【外用薬編】 |
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| 40分 |
ライフサポートナビ 手話やコミュニケーションをもっと身近に！知っていますか 手話言語条例と意思疎通促進条例 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 18時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（5分） |
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| 05分 |
くらしのSafetyミニ 救急車の適時・適切な利用～その119 本当に緊急ですか？～ |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 投票率速報（5分） |
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| 05分 |
文の京セレクション アレルギー講演会「赤ちゃんのアレルギー疾患～正しい知識と予防～」 |
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| 21時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 開票速報（3分） |
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| 03分 |
文の京セレクション フレイル予防とウォーキング |
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| 22時 | 00分 |
特別番組 参議院議員選挙 確定投票率・開票速報（随時） |
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
||
| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
||
| 30分 |
スマイルらいふ 乳幼児の熱中症対策！～知っておきたい予防のポイント～ |
||
| 40分 |
文京インフォメーション |
||
| 47分 | ナイスキャッチぶんきょう 参議院議員選挙 選挙結果（10分） | ||
| 12時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう 参議院議員選挙 選挙結果（10分） |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 家庭教育講座「いつ食べるかでこんなに変わる～こどものパフォーマンスを上げる時間栄養学～」 |
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| 18時 | 00分 | ナイスキャッチぶんきょう 参議院議員選挙 選挙結果（10分） | |
| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
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| 30分 |
スマイルらいふ 乳幼児の熱中症対策！～知っておきたい予防のポイント～ |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ 街なかアートプロジェクト |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 家庭教育講座「いつ食べるかでこんなに変わる～こどものパフォーマンスを上げる時間栄養学～」 |
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| 21時 | 00分 |
ナイスキャッチぶんきょう 参議院議員選挙 選挙結果（10分） |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
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| 30分 |
スマイルらいふ 乳幼児の熱中症対策！～知っておきたい予防のポイント～ |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ 街なかアートプロジェクト |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
|
| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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|
50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 家庭教育講座「いつ食べるかでこんなに変わる～こどものパフォーマンスを上げる時間栄養学～」 |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【解説編】 |
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| 10分 |
区長の部屋TV 区の熱中症対策事業について |
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| 20分 |
キッチンダイアリー 子どもに人気！少しの手間で充実した夕食メニュー |
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| 30分 |
スマイルらいふ 乳幼児の熱中症対策！～知っておきたい予防のポイント～ |
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| 40分 |
手話付番組 発見！Bスイッチ 街なかアートプロジェクト |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 家庭教育講座「いつ食べるかでこんなに変わる～こどものパフォーマンスを上げる時間栄養学～」 |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafety 知っていますか！？地域防災のリーダー 消防団 |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ アスリート職員と挑戦！【体幹トレーニング】 |
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| 20分 |
ライフサポートナビ 知って・話して・つながろう ヤングケアラー |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 令和7年度予算の概要 |
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| 40分 |
手話付き放送 スマイルらいふ がんについて学ぼう【胃がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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8時 |
30分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【実践編】 |
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|---|---|---|---|
| 40分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 50分 |
文京インフォメーション |
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| 9時 | 00分 |
文の京介護予防体操 |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
||
| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 12時 | 00分 |
くらしのSafetyミニ 救急車の適時・適切な利用～その119 本当に緊急ですか？～ |
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| 05分 |
くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 10分 |
文の京介護予防体操 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 健康を守る！経口補水液の使い方・作り方 |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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50分 |
文京インフォメーション | ||
| 16時 | 00分 |
文の京セレクション 介護予防講演会 心身の健康とねむり～睡眠障害の予防と対応～ |
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| 18時 | 00分 |
くらしのSafety あなたを守る防犯術【実践編】 |
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| 10分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ブロッコリー】 |
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| 15分 |
キッチンダイアリーミニ ハピベジ！わくわくクッキング 野菜をおいしく！簡単レシピ 上手に使いきろう【ごぼう】 |
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| 20分 |
スマイルらいふ 虫をよけて夏を元気に過ごす！感染症予防豆知識 |
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| 30分 |
Myストーリー 技能名匠者 木管楽器修理・調整 日谷 晃さん |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ お子さまをあずかるおへや キッズルーム |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
| 19時 | 00分 |
文の京セレクション 介護予防講演会 心身の健康とねむり～睡眠障害の予防と対応～ |
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| 21時 | 00分 |
くらしのSafetyミニ 救急車の適時・適切な利用～その119 本当に緊急ですか？～ |
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| 05分 |
くらしのSafetyミニ あなたにも被ってほしい自転車用ヘルメット |
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| 10分 |
Let’sスポーツ！ 倒立忍者への道 |
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| 20分 |
ぶんきょう浪漫紀行 文の京まち物語～白山～ |
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| 30分 |
ライフサポートナビ 健康を守る！経口補水液の使い方・作り方 |
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| 40分 |
手話付番組 スマイルらいふ がんについて学ぼう【肺がん編】 |
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| 50分 | 文京インフォメーション | ||
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