いきいき壱岐坂元気力アップ教室

筋力の向上トレーニングやバランス能力を向上させる運動と、認知症を予防するための脳トレなどを行う教室です。

令和6年度 いきいき壱岐坂元気力アップ教室の開催日と募集内容一覧

会場	開催日及び回数	時間	曜日	区報掲載予定
東京都柔道整復師会会館（本郷1-11-6）	5月7日から7月23日まで	午後2時から3時30分まで	火曜日	3月25日号
東京都柔道整復師会会館（本郷1-11-6）	10月1日から12月17日まで	午後2時から3時30分まで	火曜日	7月頃

※初回と11回目に体力測定実施します。

上記内容は、変更の可能性があります。詳細は、区報ぶんきょうをご覧ください。

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者

参加費

無料

定員

各25人(定員を超えた場合は抽選、本教室に参加したことのない方を優先）

申込先

ご本人が直接電話もしくは区報に掲載される申込フォームより介護予防係へお申込み下さい。

ただし、募集期間以外の参加希望電話は、受け付けません。

高齢福祉課介護予防係 直通03-5803-1209